O que é: Bodyboard Tricks
O bodyboard é um esporte aquático que envolve deslizar nas ondas utilizando uma prancha específica chamada de bodyboard. Assim como em outros esportes, existem diversas manobras e truques que os praticantes podem realizar para tornar a experiência ainda mais emocionante e desafiadora. Neste glossário, vamos explorar e explicar alguns dos principais bodyboard tricks, suas técnicas e como executá-los corretamente.
1. Drop Knee
O Drop Knee é uma manobra em que o praticante se ajoelha em uma das pernas enquanto mantém a outra perna estendida sobre a prancha. Essa posição permite um maior controle e equilíbrio durante a descida da onda, além de possibilitar a execução de outras manobras. Para realizar o Drop Knee, é importante posicionar corretamente os pés na prancha e flexionar a perna de apoio, mantendo a outra perna estendida.
2. El Rollo
O El Rollo é uma manobra em que o praticante realiza um giro completo no ar, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o giro no ar. Para realizar o El Rollo, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.
3. ARS (Air Roll Spin)
O ARS é uma manobra em que o praticante realiza um giro no ar enquanto realiza um rolamento. Essa manobra combina elementos do El Rollo e do Air Reverse, proporcionando um movimento fluido e estiloso. Para realizar o ARS, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo e realizar o giro no ar.
4. Air Reverse
O Air Reverse é uma manobra em que o praticante realiza um giro no ar, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o giro no ar. Para realizar o Air Reverse, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.
5. Backflip
O Backflip é uma manobra em que o praticante realiza um salto mortal para trás, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é considerada uma das mais difíceis e arriscadas do bodyboard, exigindo muita habilidade e coragem. Para realizar o Backflip, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo e realizar o salto mortal.
6. Invert
O Invert é uma manobra em que o praticante realiza um giro no ar, girando a prancha em torno do próprio eixo, enquanto está de cabeça para baixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o giro no ar. Para realizar o Invert, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.
7. Tube Ride
O Tube Ride é uma manobra em que o praticante desliza dentro do tubo formado pela onda, ficando completamente envolvido pela água. Essa manobra é considerada uma das mais emocionantes e desafiadoras do bodyboard, exigindo um bom posicionamento na onda e habilidade para se manter dentro do tubo. Para realizar o Tube Ride, é necessário escolher a onda certa e posicionar-se corretamente na prancha.
8. 360
O 360 é uma manobra em que o praticante realiza um giro completo no ar, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o giro no ar. Para realizar o 360, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.
9. Air Forward
O Air Forward é uma manobra em que o praticante realiza um salto para frente, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o salto para frente. Para realizar o Air Forward, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.
10. DK Air Reverse
O DK Air Reverse é uma variação do Air Reverse em que o praticante realiza o giro no ar enquanto está na posição de Drop Knee. Essa manobra combina elementos do Drop Knee e do Air Reverse, proporcionando um movimento único e desafiador. Para realizar o DK Air Reverse, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo e realizar o giro no ar.
11. Frontflip
O Frontflip é uma manobra em que o praticante realiza um salto mortal para frente, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é considerada uma das mais difíceis e arriscadas do bodyboard, exigindo muita habilidade e coragem. Para realizar o Frontflip, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo e realizar o salto mortal.
12. Spin
O Spin é uma manobra em que o praticante realiza um giro no ar, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o giro no ar. Para realizar o Spin, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.
13. Reverse
O Reverse é uma manobra em que o praticante realiza um giro no ar, girando a prancha em torno do próprio eixo. Essa manobra é executada ao aproveitar a energia da onda e impulsionar o corpo para cima, realizando o giro no ar. Para realizar o Reverse, é necessário ter um bom posicionamento na onda e utilizar a força dos braços e pernas para impulsionar o corpo.